나를 사랑하는 법 8가지

나를 사랑하는 법 8가지

나를 사랑하는 법 8가지

일단 정답부터 말씀드리겠습니다.

나를 미워하지 않으면 됩니다.

사실 우린 스스로를 너무 질책하고 미워하기 때문에

어느순간 자기사랑이라는 말이 내 가슴속에 들어올 틈이 없는것 같습니다.

1. 부정적인 자신의 이미지를 버려라.​

과거의 한두번의 잘못된 경험이나 실수로 인해서 못을 받듯 자신을 그렇게

평가해서는 안된다. 부족한 면을 자꾸 들춰내고 집착하기 보다는

지금 현재라는 순간에 최선을 다하면서 긍정적인 이미지를 만들도록 노력해야 한다.

​

2. 나도 행복해질수 있다고 믿어라.

남들과 비교를 하는 순간 이지구상에서는 행복할 사람이 없다.

항상 부족한 자기를 보노라면 얼마나 삶이 우울하고 불행할까?

큰 욕심 부리지 말고 작은 것에도 만족할줄 안다면 그것이 최고의 행복이자 기쁨이다.

3. 고난이 찾아오면 더 최악의 상태를 생각하라.

당신이 벼량 끝에 서 있다고 하더라도 이미 그 아래로 추락해 버린 사람보다는

낫다는 생각을 해야 한다. 아무리 자식이 공부를 못해서 죽은자식만 못하다.

우린 지금이 최악이라고 생각하지만 어찌보면 가장 감사한 순간일지도 모른다.

4. 목표를 세우면 공허감이 사라진다.

목표는 가장 강력한 동기부여가 된다, 욕심이 아니라 내가 이루고자 하는 간절한 소망을 말한다.

그러나 그것 없이 허송세월을 보내버리고 게으름을 탐닉하면 삶의 의미가 사라져 버린다.

작은 목표라도 세워서 달성함으로써 기쁨을 느껴보자.

첫 단추를 잘 연결하면 두번째 세번째 하나씩 풀려갈 것이다.

당신은 무엇을 원하는가?

5. 기회가 왔을 때 겁내지 말고 뛰어 들어라.

안전제일주의.. 참 좋은 말이다.

그러나 그 이면에는 두려움이 생겨서 회피하려는 마음이 있을지도 모른다.

도망가는 삶은 결국 잡히게 된다

기회가 왔을때 실패에 대한 두려움보다는 성공에 대한 가능성을 믿고 빨리 뛰어들어야 한다.

그렇지 않으면 더 많은 시간을 괴로워하면서 기다려야 할 것이다

6. 실패에 직면하여 자책감에 사로잡히지 말라.

나를 사랑하는법은 결국 스스로를 용서하고 수용하는 마음을 내는 것이다.

실패할때 고문을 하듯이 학대하지 말고 더 따뜻하게 위로해주자.

그리고 다시 도전하자. 그러면 된다.

7. 마음의 감옥을 부수고 평화를 찾으라.

지금 사는 이 세상...

어떤 이는 지옥속에서 신음하면서 살고

어떤 이는 천국속에서 웃으면서 산다

물질적인 어려움도 있지만 그것보다 더 중요한 것은 바로 우리들의 心일 것이다.

8. 자신의 시간을 보석처럼 아껴라.

하루하루의 시간을 소중히 여긴다면 나를 사랑하는법은 저절로 터득할수가 있다.

매일 술먹고

놀러만 다니고

잠만 자고

집안에서 방콕하고

하루종일 멍한 생각만 하고 있다면

그대의 삶은 점점 어두워질 것이다.

이상 8가지 나를 사랑하는 법에 대한 내용입니다. ​

하나씩 실천해 봅시다.

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