하루 40초 투자로 골반 교정하는 걷기 법
골반은 신체의 중요한 연결고리입니다!
튀틀리면 혈액과 림프의 불균형으로 다리가 붓기 쉽고 척추의 변형과 다리의 변형 등 상하체 모두 안좋은 영향을 받습니다!
골반 교정으로 이쁜 몸매 만들어보아요!
출처: 언니들의 선택
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