신나고~즐겁게~ 흥겨운 다이어트댄스 모음입니다!
흥겹게 따라하다 보면 기분전환도 되고 살도 빠지고~^^
01. 초보자를 위한 줌바 댄스 (17분)
02. 초보자를 위한 댄스 워크아웃 (44분)
03. 에어로빅 댄스 루틴 (30분)
04. 에어로빅 댄스2 (30분)
05. 허리 토닝 운동 (30분)
06. 전신 체지방 태우기 댄스 (30분)
07. 체지방 태우는 댄스 - 바디팝 (12분)
08. 비트에 맞춰 복부 운동 (10분)
09. 비욘세 섹시댄스 운동 (10분)
10. 라틴 댄스 운동 (25분)
11. 힙합 타바타 댄스 (26분)
● 함께 보면 유용한 건강정보:-)
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