가꿔줄 썸네일형 리스트형 내 몸매를 이쁘게 가꿔줄 운동 방법! 1. 아랫뱃살 빼는 복부 맨몸운동>> https://www.youtube.com/watch?v=jsEYmWpoJJc 2. 전신 밸런스 잡아주는 플랭크운동>> https://www.youtube.com/watch?v=lSpjXolJXOc&t=2s 3. 전신 체지방 골고루 녹이는 버핏테스트>> https://www.youtube.com/watch?v=9nXJRIpfX8Q 4. 복근만드는 아주효과적인 크런치동작>> https://www.youtube.com/watch?v=1FOHBETqqyQ 5. 예쁜엉덩이만드는 홈트레이닝운동>> https://www.youtube.com/watch?v=Q3P1xVFEKzw 6. 하체운동5가지 모음집!! 대박~!>> https://www.youtube.com/watch?v=S.. 더보기 이전 1 다음