눈동 썸네일형 리스트형 운동없이 단기간 살빼는 다이어트 방법 10가지 운동은 칼로리를 소비할 수 있기 때문에 단기간에 다이어트 할 수 있을 것이라고 느끼는 사람이 많을지도 모릅니다. 그러나 다이어트는 계속하는 것이 중요합니다. 단기간 동안 격렬한 운동을 매일 계속하는 것은 힘듭니다. 또한 다이어트 식품이나 건강 식품에 의존하지 않고, 식사를 제한하거나 조심해서 돈을 들이지 않고 빼는 방법도 있습니다. 오늘 소개할 내용은 "운동없이 단기간 살빼는 다이어트 방법 10가지" 입니다. 01. 술을 끊는다 술은 칼로리 문제뿐만 아니라 부종의 원인이 될 수 있습니다. 또한 술안주가 살을 찌게 하는 원인이 될 수 있습니다. 주기적으로 술을 마시는 사람은 술을 끊어 봅시다.02. 18시 이후 식사를 자제 18시 이후에 먹는 것은 지방으로 변하기 쉽다고 알려져 있습니다. 단기 다이어트에 .. 더보기 이전 1 다음