다이어트 썸네일형 리스트형 운동없이 단기간 살빼는 다이어트 방법 10가지 운동은 칼로리를 소비할 수 있기 때문에 단기간에 다이어트 할 수 있을 것이라고 느끼는 사람이 많을지도 모릅니다. 그러나 다이어트는 계속하는 것이 중요합니다. 단기간 동안 격렬한 운동을 매일 계속하는 것은 힘듭니다. 또한 다이어트 식품이나 건강 식품에 의존하지 않고, 식사를 제한하거나 조심해서 돈을 들이지 않고 빼는 방법도 있습니다. 오늘 소개할 내용은 "운동없이 단기간 살빼는 다이어트 방법 10가지" 입니다. 01. 술을 끊는다 술은 칼로리 문제뿐만 아니라 부종의 원인이 될 수 있습니다. 또한 술안주가 살을 찌게 하는 원인이 될 수 있습니다. 주기적으로 술을 마시는 사람은 술을 끊어 봅시다.02. 18시 이후 식사를 자제 18시 이후에 먹는 것은 지방으로 변하기 쉽다고 알려져 있습니다. 단기 다이어트에 .. 더보기 명절전후 다이어트에 좋은 무화과주스 클레오파트라가 사랑한 과일로도 유명한 무화과 어떠세요?제철맞아 맛있고, 무엇보다 명절 전후 속이 더부룩할때또는 다이어트 과일로도 너무너무 좋아요! 초간단 맛있게 즐기는 무화과 먹는법, 냉동보관법그리고 무화과 건강주스 레시피 소개할께요.www.youtube.com #요리#음식#한국음식#다이어트#무화과요리#무화과 더보기 새콤달콤 다이어트엔? 계란토마토 샐러드 #고등학생부모#다이어트#맛집탐방#모델#부모#영아(2세미만부모)#요리#유아(2~4세부모)#음식#중학생부모#초등학생부모#키즈(4~7세부모) 더보기 다이어트댄스 영상모음 신나고~즐겁게~ 흥겨운 다이어트댄스 모음입니다!흥겹게 따라하다 보면 기분전환도 되고 살도 빠지고~^^ 01. 초보자를 위한 줌바 댄스 (17분)http://youtu.be/juhA4_cxUsk 02. 초보자를 위한 댄스 워크아웃 (44분)http://youtu.be/LRqMnMdMv3s 03. 에어로빅 댄스 루틴 (30분)http://youtu.be/tj9d6aBOzDo 04. 에어로빅 댄스2 (30분)http://youtu.be/ZL_x6Q0S4ew 05. 허리 토닝 운동 (30분)http://youtu.be/TVOBh5L2M4Q 06. 전신 체지방 태우기 댄스 (30분)http://youtu.be/bSsnxx_r2N0 07. 체지방 태우는 댄스 - 바디팝 (12분)http://youtu.be/5Ozm.. 더보기 이전 1 다음
