해독하는 썸네일형 리스트형 피를 해독하는 4가지 방법! ▶ 1. 아침, 저녁으로 들기름 한스푼! 들기름은 오메가3의 비울이 60%로 혈액순환 개선과 두뇌 활동 촉진에 큰 도움이 된다. 그래서 혈관 속 독소 제거와 노화 예방에 탁월하다. 아침, 저녁으로 들기름을 한스푼씩 먹거나 음식에 넣어 먹어도 좋다. 하지만 들기름의 약점은 산패인데요. 산패되면 오히려 독이 되기 때문에 산패를 막기 위해서는 저온 압착된 들기름을 구입해 8:2(들기름:참기름) 비율로 참기름과 섞거나 빛이 통하지 않는 용기에 넣어 냉장보관하면 된다. ▶ 2. 아침에 한잔! 청혈주스 마시기 청혈주스는 지방분해에 효과적인 양파와 생강이 피를 맑게 해주고 채소와 과일은 장 기능을 활성화 시켜주며 갈아서 마시기 때분에 흡수율이 높다. --> 청혈주스 만드는 법 재료: 당근 400g. 사과 200g. .. 더보기 이전 1 다음