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10가지

피부 노화 예방하는 탁월한 음식 10가지 www.youtube.com #뉴스와이슈#음식#DidYouKnow#건강정보 더보기
생활 팁] 뷔페에 가면 꼭 피해야 할 음식 10가지 주말이 되면 뷔페에 갈 일이 많습니다. 뷔페는 일정금액에 무제한으로 음식을 먹을 수 있는 게 가장 큰 특징입니다. 나쁜 음식보다는 좋은 음식을 골라 먹어야 한다고 봅니다. 그래서 ‘뷔페에 가면 꼭 피해야 할 음식 10가지’를 선정했습니다.1. 회뷔페에 가면 먹지 말아야 할 음식 일순위입니다.해산물을 회로 섭취하려면 재료가 신선하고 고품질이어야 합니다. 주지하다시피 뷔페는 한정된 금액 내에서 준비할 수밖에 없습니다. 따라서 틸라피아 같은 저질 고기들이 도미라는 이름으로 접시에 오른 경우가 대부분이라고 합니다. 특히 저질회가 육안으로는 더욱 고급스러워 보인다고 합니다. 2. 튀김 저급과 고급을 막론하고 거의 대부분의 식당에서 튀김은 포화지방과 트랜스지방이 많은 기름으로 조리됩니다. 열량이 많은데 반해 영양가.. 더보기
자칫하면 자녀를 망치는 10가지 실수 흔히 육아와 자녀 키우기를 전쟁에 빗대어 표현하곤 하는데요... 오늘은 전문가들이 입을 모아 말하는, 자칫하면 자녀를 망치기 쉬운 10가지 실수를 소개합니다 대한민국의 모든 어머니 아버지들 화이팅입니다^^! #고등학생부모#결혼생활#초등학생부모#중학생부모#키즈(4~7세부모)#유아(2~4세부모)#영아(2세미만부모)#가사#임신과출산#부모#웨딩&허니문#아동패션#영감을주는이야기#교육#DidYouKnow? 더보기
아빠가 딸에게 꼭 해줘야 할 10가지 -◆ 아빠가 딸에게 꼭 해줘야 할 10가지 ◆- 1. 아빠는 딸이 처음 두발 자전거를 타는 순간을 놓치지 않고 사진으로 찍어 두어야 한다. 그래서 딸이 어른이 된 뒤, 딸을 이해할 수 없을때 아빠는 그 사진을 보며 아빠의 도움없이 자전거를 탈 수 있는 그 때부터 딸은 내 '소유'가 아니라 하나의 독립된 인간이라는 것을 되새길 수 있어야 한다. 2. 아빠는 딸의 수첩 귀퉁이에 자신이 딸 또래였을 때의 사진은 넣어 두어야 한다. 그래서 딸에게 아빠이자 늘 변하지 않는 딸의 남자친구로 남아 있도록 노력해야한다. 3. 아빠는 딸의 일곱 살 생일에 '신데렐라' 동화책을 선물하되, 잠자리에서 읽어 줄때 여자의 행복이 남자에게 달린것이 아니라 자신의 노력에 달렸다는 사실을 말해줘야 한다. 4. 아빠는 딸에게 네가 세.. 더보기
상대방의 호감을 깊게 하는 10가지 방법 1. 이름을 기억하자. 이름을 잘 기억하지 못한다는 것은 그 사람에 대한 당신의 관심이 충분치 않다는 뜻이다. 2. 편안한 사람이 되자. 오래 입은 옷이나 익숙한 신발같은 사람이 되어라, 그가 자기 집에 있는 것처럼 느낄 것이다. 3. 일 문제로 화내지 말자. 마음의 여유를 가지고 무슨 일이든 넉넉하게 처리하는 품성을 길러라. 4. 겸손하자. 알아도 아는 척 하지 말자. 물이 흐르는 것처럼 자연스럽게 겸손하라. 5. 다른 사람 사정에 관심을 가지자. 그러면 그들은 당신과 오래 함께 하기를 바랄 것이다. 당신과의 교제에서 정말 가치있는 것을 얻게 될 것이다. 6. 까탈 부리지 말자 다른 사람들이 그것을 의식하지 못하더라도 그렇게 하라. 7. 불평을 제거하라. 당신이 가지고 있었거나 지금 가지고 있는 갖가지.. 더보기