명절 썸네일형 리스트형 명절날 남은 불고기 활용 초간단 요리 ‘불고기 또띠아’ 명절에 남은 요리를 활용하는 다양한 레시피가 있죠. 오늘은 그중에서 맛있는 불고기를 활용한 초간단 요리 ‘불고기 또띠아’를 만들어 볼게요~ 맛도 좋고 한끼 식사로도 손색이 없는 요리랍니다.불고기 또띠아 만들기에 필요한 재료는또띠아, 냉장고 속 채소에요. 냉장고 뒤지다보면 채소 한두가지 쯤 나오잖아요.굳이 정해진 재료 없이 냉장고 재료에 따라, 입맛에 따라 다 좋아요~전 파프리카, 양파, 당근을 준비했어요. 그리고 남은 불고기!불고기를 먹고 조금 남았는데,놔뒀다가 다시 먹자니 제 맛이 안날 것 같고다른 요리에 활용하기엔 양이 너무 적었어요.그럴 땐 불고기 또띠아가 딱이죠^^ 또띠아는 기름을 두르지 않은 팬에앞뒤로 살짝 구워주세요. 당근은 씻어서 먹기 좋게 채 썰었어요. 당근은 미리 손질해서 보관해 놓은게 .. 더보기 명절전후 다이어트에 좋은 무화과주스 클레오파트라가 사랑한 과일로도 유명한 무화과 어떠세요?제철맞아 맛있고, 무엇보다 명절 전후 속이 더부룩할때또는 다이어트 과일로도 너무너무 좋아요! 초간단 맛있게 즐기는 무화과 먹는법, 냉동보관법그리고 무화과 건강주스 레시피 소개할께요.www.youtube.com #요리#음식#한국음식#다이어트#무화과요리#무화과 더보기 명절마다 지끈지끈 울화… 그냥 두면 병 키워요. 이유 없이 머리가 지끈거리거나 소화가 잘 되지 않아 병원에 가니 ‘스트레스’ 때문이라며 “안정을 취하고 푹 쉬면 좋아질 것”이라는 조언을 들었던 경험. 살다 보면 누구나 한 번쯤 겪는 일이다. 하지만 몸과 마음을 편하게 한다는 것이 말처럼 쉽지 않아 해결하기 어렵고 막막하다. 스트레스로 인한 병원 진료인원이 가장 많은 때는 설과 추석 명절 직후다. 명절이 다가오면 신경 써야할 것들이 많은 여성들 사이에서 화병이 많이 나타났지만 최근엔 취업, 결혼 등에 어려움을 겪는 젊은층도 스트레스로 인한 각종 질병에 시달린다. 스트레스는 마음을 병들게도 하지만 호르몬 이상 등을 일으켜 신체 건강에 다양한 문제를 일으키기 때문에 가볍게 볼 수 없다. 눈에 보이지 않기에 관리와 예방이 어렵다는 것이 더 문제다. 김동구 연.. 더보기 이전 1 다음
