음식 썸네일형 리스트형 생활 팁] 뷔페에 가면 꼭 피해야 할 음식 10가지 주말이 되면 뷔페에 갈 일이 많습니다. 뷔페는 일정금액에 무제한으로 음식을 먹을 수 있는 게 가장 큰 특징입니다. 나쁜 음식보다는 좋은 음식을 골라 먹어야 한다고 봅니다. 그래서 ‘뷔페에 가면 꼭 피해야 할 음식 10가지’를 선정했습니다.1. 회뷔페에 가면 먹지 말아야 할 음식 일순위입니다.해산물을 회로 섭취하려면 재료가 신선하고 고품질이어야 합니다. 주지하다시피 뷔페는 한정된 금액 내에서 준비할 수밖에 없습니다. 따라서 틸라피아 같은 저질 고기들이 도미라는 이름으로 접시에 오른 경우가 대부분이라고 합니다. 특히 저질회가 육안으로는 더욱 고급스러워 보인다고 합니다. 2. 튀김 저급과 고급을 막론하고 거의 대부분의 식당에서 튀김은 포화지방과 트랜스지방이 많은 기름으로 조리됩니다. 열량이 많은데 반해 영양가.. 더보기 머리 아플때 먹으면 좋은 음식 1. 커피적당히만 마신다면 커피는 지끈지끈한 두통을 고치는 데 큰 도움이 된다. 커피에 들어있는 카페인 성분은 혈관을 수축시킨다. 따라서 너무 많이 마시면 오히려 두통을 유발할 수 있다.하루 한잔 정도의 커피는 두통을 완화하는데 도움이 된다. 특히 계절적 알레르기에 의한 두통에는 큰 효과가 있다. 커피에 들어있는 항산화 물질은 혈액 속 히스타민의 분비를 감소시킴으로써 알레르기 반응을 진정시키고 두통을 누그러뜨린다. 2. 바나나바나나는 고질적인 두통을 완화하는데 좋은 과일이다. 바나나에 풍부한 마그네슘이 혈관을 이완시키고 두통을 누그러뜨린다. 바나나에는 칼륨도 풍부한데 이는 전해질 균형의 필수 성분이다.과음을 하면 두통을 동반하는 숙취가 생기기 쉬운데 탈수로 인해 손실된 전해질을 대체할 필요가 있다. 이때.. 더보기 약 먹을 때, 절대 먹으면 안되는 음식! 더보기 치과의사들이 말하는 꼭 피해야 할 음식 7가지 www.youtube.com #뉴스와이슈#음식#DidYouKnow#건강정보 더보기 저녁에 먹으면 진짜 보약같은 음식 8가지 www.youtube.com #뉴스와이슈#음식#DidYouKnow#건강정보 더보기 내 몸의 방패 면역력을 높이는 음식 8가지 www.youtube.com #뉴스와이슈#음식#DidYouKnow#건강정보 더보기 피를 맑게 해주는 7가지 음식 #건강정보#음식 더보기 부위별 살 찌기 위해서 먹어야 할 것들 #음식#부위별#살찌기#위해서#먹어야#할것들#다이어트#정보#상식 더보기 이전 1 2 다음